Pour moi, chaque séance est une expérience humaine avant tout. Le changement ne peut intervenir qu’au sein d’une relation de confiance. Dans cet esprit, quel que soit le type de séance que vous choisissez, ma priorité est d’établir un climat bienveillant. Lors d’un atelier de groupe comme en séance individuelle, on ne laisse aucune place au jugement.

Sophrologie

Basée sur la notion d’harmonie entre le corps et l’esprit, la sophrologie est une pratique psychocorporelle. Lors d’une séance, je vous accompagne dans différentes techniques de respiration, de visualisation et de relaxation. Le but est non seulement d’atteindre un état de détente, mais aussi de dénouer des problématiques parfois refoulées au plus profond de soi. 

Soins énergétiques

Les soins énergétiques sont basés sur l’énergie de vie universelle qui existe en tout être. C’est donc en manipulant cette énergie pour déceler des blocages ou des points énergétiques plus faibles que je peux vous aider. L’enjeu du soin énergétique est de retrouver l’harmonie entre corps, esprit et âme, pour permettre une meilleure circulation de l’énergie.

Relaxation sonore

La relaxation sonore est une pratique puissante qui prend sa source dans les vibrations. A l’aide de bols tibétains, je vous fais vivre une expérience de détente physique et mentale profonde. En vous faisant entrer en résonance sur des fréquences précises, la sonothérapie permet un lâché prise et une relaxation qui peuvent parfois aller jusqu’au voyage intérieur.

Pour chaque pratique, la place centrale est donnée à l’humain. Ainsi, j’adapte chaque exercice et chaque séance pour que vous vous sentiez à l’aise.

Peu importe votre âge – des plus jeunes au seniors – ou l’étape que vous traversez dans votre vie, l’accompagnement est essentiel pour comprendre et avancer sur son propre chemin. C’est donc dans un esprit de bienveillance et de gratitude que je vous propose de partager ces différentes pratiques.